{"id":59,"date":"2022-01-06T17:13:22","date_gmt":"2022-01-06T20:13:22","guid":{"rendered":"https:\/\/drarobertalopes.com.br\/blog\/?p=59"},"modified":"2022-01-06T17:23:38","modified_gmt":"2022-01-06T20:23:38","slug":"como-evitar-o-envelhecimento-da-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drarobertalopes.com.br\/blog\/como-evitar-o-envelhecimento-da-pele\/","title":{"rendered":"Como evitar o envelhecimento da pele?"},"content":{"rendered":"\n<p>O envelhecimento da pele \u00e9 natural e afeta todos os seres humanos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Com o avan\u00e7o da idade, as prote\u00ednas de col\u00e1geno s\u00e3o reduzidas em at\u00e9 50%.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Com o preju\u00edzo da renova\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea, a qualidade da fibra que sustenta a pele (elastina) diminui drasticamente, tornando a <a href=\"https:\/\/conceito.de\/cutis\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">c\u00fatis<\/a> ressecada, portanto, envelhecida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar do envelhecimento ser inevit\u00e1vel, \u00e9 poss\u00edvel prevenir sinais precoces e manter sua pele bonita e saud\u00e1vel por mais tempo!<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, venha descobrir como evitar o envelhecimento da pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Vamos te contar 05 dicas infal\u00edveis!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 o envelhecimento precoce?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Bem, em alguns casos a pele envelhece de forma acelerada, para al\u00e9m do envelhecimento natural causado pelo tempo e processos org\u00e2nicos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Essa acelera\u00e7\u00e3o da flacidez, manchas e rugas pode ser gerado por diversos motivos, como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Uso excessivo de tabaco;<\/li><li>Consumo excessivo de \u00e1lcool;&nbsp;<\/li><li>Exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao Sol e falta de uso de protetor solar;&nbsp;<\/li><li>Alimenta\u00e7\u00e3o desequilibrada, com excesso de a\u00e7\u00facares e gorduras;<\/li><li>Baixa ingest\u00e3o de \u00e1gua.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, n\u00e3o se esque\u00e7a de evitar esses h\u00e1bitos.<\/p>\n\n\n\n<p>Confira algumas dicas de como prevenir o envelhecimento da pele!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large crop-img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/drarobertalopes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/como-evitar-o-envelhecimento-da-pele-1024x536.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-63\" srcset=\"https:\/\/drarobertalopes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/como-evitar-o-envelhecimento-da-pele-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/drarobertalopes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/como-evitar-o-envelhecimento-da-pele-300x157.jpg 300w, https:\/\/drarobertalopes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/como-evitar-o-envelhecimento-da-pele-768x402.jpg 768w, https:\/\/drarobertalopes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/como-evitar-o-envelhecimento-da-pele.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dicas para evitar o envelhecimento da pele<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Realize limpeza de pele<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>A limpeza do rosto com lo\u00e7\u00f5es e produtos espec\u00edficos \u00e9 importante para manter a pele macia e saud\u00e1vel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o se esque\u00e7a de retirar a maquiagem ap\u00f3s utiliz\u00e1-la, sobretudo antes de dormir.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aposte em <a href=\"https:\/\/drarobertalopes.com.br\/procedimentos-esteticos\/peeling-quimico\"><em>peelings<\/em><\/a> peri\u00f3dicos e realize esfolia\u00e7\u00e3o semanalmente. Isso auxilia a remover a camada de pele morta e promover sua renova\u00e7\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li>Utilize protetor solar diariamente<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>A prote\u00e7\u00e3o da pele contra os raios UV previne tanto o envelhecimento precoce, quanto o c\u00e2ncer de pele.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 recomendado protetor com FPS 30 ou at\u00e9 mais.<\/p>\n\n\n\n<p>Ah! Escolha o filtro solar indicado para o seu tipo de pele (oleosa ou seca), para evitar efeitos colaterais, como acne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\"><li>Consuma alimentos antioxidantes<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>A ingest\u00e3o de nutrientes como vitamina E e C, sel\u00eanio, resveratrol e zinco ajudam a manter o organismo saud\u00e1vel e prevenir a oxida\u00e7\u00e3o da pele.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esses alimentos s\u00e3o encontrados em legumes, frutas e verduras como beterraba, tomate, uva, damasco, berinjela, mam\u00e3o e cenoura.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\"><li>Tenha h\u00e1bitos saud\u00e1veis<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Evite fumar e ingerir bebidas alco\u00f3licas, pois elas possuem subst\u00e2ncias que afetam a sa\u00fade da sua pele.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, evite o sedentarismo, o estresse e a sobrecarga. Esses h\u00e1bitos podem aumentar as chances de envelhecimento da pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Busque ter boas noites de sono, realizar atividades f\u00edsicas semanalmente (3 a 5 vezes), ingerir 2 litros de \u00e1gua por dia e evitar estresse.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ah! N\u00e3o se esque\u00e7a de realizar avalia\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas com sua <a href=\"https:\/\/drarobertalopes.com.br\/blog\/o-que-faz-uma-dermatologista\/\">dermatologista<\/a> regularmente para identificar poss\u00edveis desordens que causem envelhecimento (car\u00eancia de vitamina, altera\u00e7\u00e3o hormonal, etc).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\"><li>Realize tratamentos de pele<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Atualmente existem diferentes op\u00e7\u00f5es de tratamento para reduzir os sinais de envelhecimento da pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Eles s\u00e3o capazes de combater as linhas de express\u00e3o e alimentar manchas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Os tratamentos mais conhecidos s\u00e3o: radiofrequ\u00eancia, laser, peeling qu\u00edmico, <a href=\"https:\/\/drarobertalopes.com.br\/procedimentos-esteticos\/laser\">luz pulsada<\/a>, microagulhamento e uso de cremes domiciliares.<\/p>\n\n\n\n<p>Algumas alternativas mais invasivas s\u00e3o: <a href=\"https:\/\/drarobertalopes.com.br\/procedimentos-esteticos\/procedimentos-injetaveis\">preenchimento facial<\/a> com uso de \u00e1cido hialur\u00f4nico ou toxina botul\u00ednica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sua dermatologista especializada saber\u00e1 indicar o melhor m\u00e9todo para o seu caso!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">N\u00e3o negligencie a sa\u00fade da sua pele<\/h2>\n\n\n\n<p>Agende j\u00e1 <a href=\"https:\/\/drarobertalopes.com.br\/agende-sua-consulta\">sua consulta<\/a> com a Dra. Roberta Lopes.<\/p>\n\n\n\n<p>Previna sua pele de doen\u00e7as e do envelhecimento precoce!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O envelhecimento da pele \u00e9 natural e afeta todos os seres humanos.&nbsp; Com o avan\u00e7o da idade, as prote\u00ednas de col\u00e1geno s\u00e3o reduzidas em at\u00e9 50%.&nbsp; Com o preju\u00edzo da renova\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea, a qualidade da fibra que sustenta a pele (elastina) diminui drasticamente, tornando a c\u00fatis ressecada, portanto, envelhecida.&nbsp; Apesar do envelhecimento ser inevit\u00e1vel, \u00e9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":63,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-59","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Confira aqui como evitar o envelhecimento da pele - Dra. 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